Być może teraz wielu zna procedura oczyszczania organizmu. Osoby z nadmiarem masy ciała przed przejściem na dietę, najpierw przeprowadza się z wnętrza oczyszczenie ciała, a tym samym również poprawę ich skóry i włosów, a także promocji zdrowia.
Oczywiście teraz istnieje wiele sposobów na detox, lecz jeśli uprościć czyszczenie, można po prostu jeść żywności, które są idealne do czyszczenia ciała i nie jest szkodliwy dla zdrowia. Takie produkty chcę mówić dzisiaj!
Produkty te „magiczne”!
karczoch
Wyciąg z tej rośliny jest idealna do oczyszczania wątrobę i nerki, i to właśnie te organy pomagają detoks całego organizmu substancji toksycznych i odpadów. Do produkcji likierów, soki i wywary z liści i korzeni karczoch.
jabłka
Zawierają one pektyny, co poprawia proces trawienia, co ułatwia usuwanie toksyn, a nawet metali ciężkich. Ponadto, jabłka pomagają uniknąć pasożytów, choroby skóry, zapalenie pęcherza i wątroby.
migdały
Migdały mają dużo białka i witaminy E, która pomaga pozbyć się ciała z toksyn, a także zachować piękno i młodość skóry i włosów.
cytryna
soki cytrusowe powinny być spożywane przez dodanie go w ciepłej wodzie. Jest to idealny napój dla poprawy funkcji wątroby i układu krążenia. Cytrusowe zapobiega również tworzeniu się kamieni nerkowych.
awokado
Zawiera glutation, który pozbywa się toksyn, poprawia pracę wątroby. Awokado pomaga obniżyć poziom cholesterolu.
kapusta
Zawiera błonnik, oczyszcza organizm z toksyn i nadmiaru cholesterolu. Oraz część kwasów organicznych poprawy układu trawiennego i zabijania mikroorganizmów chorobotwórczych w jelitach. No i warto wspomnieć, witaminę U, która prowadzi detox ciała.
Zobacz także: Dlaczego owsianka może być szkodliwe na śniadanie
burak
Piękny jelita czyszczenia i cały organizm. Ponadto, w warzyw wiele przydatnych kwasów organicznych, witamin i minerałów, tak niezbędnych dla naszego organizmu.
czosnek
Zawiera on użyteczny allicyny, co poprawia warunki białych krwinek i oczyszcza się krew i poprawia działanie układu oddechowego.
żurawina
Cranberries są nie tylko smaczne jagody o działaniu moczopędnym i świetny produkt, aby pozbyć się zarazków. Jagodowe doskonale oczyszcza nerki i zmniejsza tworzenie się skrzepów krwi.
kiełki brokułów
Oczywiście, brokuły kwiatostanami, zbyt użyteczne, ale jest w kiełki zawierają korzystne związki, które pomóc w walce choroby serca, zapobiegają rakowi, i doskonale czyste ciało.
nasiona sezamu
To pomaga w usuwaniu toksyn z wątroby, i przywrócić go po nadmiernym spożywaniem alkoholu i antybiotykami.
imbir
Zawiera wiele witamin, aminokwasów i olejków eterycznych. Imbir reguluje pracę przewodu pokarmowego, ułatwiając wchłanianie pokarmu i syntezie produkcję soku żołądkowego.
Ryż brązowy okrągły
Jest to ryż zawiera dużo błonnika i witamin, non-alergiczne, a także wyświetla organizm z toksyn.
owoc
Jedzą nie tylko smaczne, ale również bardzo przydatny. Zawierają dużo witaminy C, przeciwutleniaczy i błonnika, który eliminuje stany zapalne i poprawiają oczyszczanie organizmu ze wszystkich szkodliwych. Preferując mango, brzoskwinie, gruszki i jagody, w tym arbuza.
herbata zielona
Jednym z najlepszych napojów, które zawierają duże ilości przeciwutleniaczy. Doskonałe wyjścia nadmiernego płynu ustrojowego, poprawia funkcję wątroby ze względu na zawartość w kompozycji katechin.
produkty te poprawiają całego ciała i jego doskonałą oczyszcza się ze szkodliwych substancji toksycznych. Pamiętaj, aby włączyć je do swojej diety.
Zobacz także: Naturalna maska na wypadanie włosów
Oryginał artykułu pisał tutaj: https://kabluk.me/zdorove/15-produktov-kotorye-pomogut-vam-vychistit-organizm.html
