Niestety, z powodu choroby, takie jak zapalenie stawów, nie są doskonałe. Zapalenie stawów - uogólniona nazwa wszystkich chorób stawów. Może być tak choroby podstawowej i skutków ubocznych, różnorodnych dolegliwości. Zapalenie stawów jest bardzo trudne do zdiagnozowania, a to jest traktowane tak samo od dłuższego czasu. Dlatego stawów jest uważane za poważną chorobą złożoną. Jednak lekarze wciąż dają pozytywną prognozę, jak miliony ludzi były w stanie poradzić sobie z chorobą. Jest też perspektywa negatywna. Według statystyk, jedna na sześć osób, chorzy z zapaleniem stawów, staje się nieważne. Dlatego ważna jest profilaktyka i wczesne leczenie w najwcześniejszych stadiach choroby.
Reumatolodzy zapewnić skuteczne porady dla swoich pacjentów w celu poprawy stanu zdrowia w chorobie.
1. Jeśli chodzi o odpuszczenie, człowiek może zrobić, aby wyciągnąć wszelkie leczenie. Czyni to w każdym razie niemożliwe. Nawet jeśli czujesz się lepiej, nadal otrzymywać leki przepisane przez lekarza.
2.Very przydatna dla osób cierpiących na artretyzm masażu oraz fizykoterapia. Takie manipulacje pomaga utrzymać ruchomość stawów.
3. W chwilach ostrej choroby, można zrobić herbatę ziołową, która ma działanie przeciwzapalne. W równych częściach zrobiono: pokrzywy, liście porzeczki, nawłoci, kory wierzby, meadowsweet. Zioła są mieszane, a następnie trzeba wziąć łyżkę mieszanki, wlać do pojemnika i wlać do szklanki zimnej wody (250 ml). W takich oznacza państwo, trzeba pozostawić na godzinę. Po tym, herbata jest umieszczony na ogniu. To musi doprowadzić do wrzenia, ale nie gotować, zdjąć z ognia, niech ostygnięcia na 10 minut i pić. Spożywane codziennie zalecane 3-4 filiżanek napoju, jego filtr wstępny.
4. ciężkie zapalenie stawów pomoc do preparatów, które zawierają część bromelainy enzymu. Substancja ta może rozszczepiać konkretnych białek, co prowadzi do zmniejszenia procesów zapalnych. Wiele bromelaina w liściach ananasa i rdzenia, więc konieczne jest wprowadzenie tych owoców w diecie. Lepiej jest jeść ananasa rano na czczo, materiał może być szybko wchłonięte przez jelita i dostają się do krwiobiegu, a także z lekami. Ziemniaki, soja pogarszające ich absorpcji bromelainy.
Zobacz także: Jak wskazuje stawów i kwasu moczowego całe ciało
5.Snyat zapalnego w stawach, można użyć ciepłe i zimne okłady. Tutaj kwestia preferencji, stosując temperaturę że was bardziej komfortowe. Na przykład, w ostrych stanach zapalnych lepiej kompresji na zimno, zatrzymując proces. Jeżeli zapalenie jest przekazywane w postaci przewlekłej, to bardziej odpowiednie stosowanie kompresji ciepła. Można wziąć ciepłą kąpiel.
6.Horosho anesthetize maści i zmniejszyć stan zapalny i balsamy wykonane z ziół leczniczych. Na przykład, o zawartości eukaliptusowy, olejek rozmarynowy, kory wierzby. Dulls olejek miętowy ból, stosuje się do obszaru dotkniętego. Ponadto, papryka receptory maść podrażniać skóry, ogrzewa i przeciwbólowe.
7.Polezna z jakiejkolwiek formy stawów chińskiej gimnastyki: Qigong i Tai Chi. Kompleksowe ćwiczenia pomagają zwiększyć siłę mięśni i poprawić ruchomość stawów. Ćwiczenia wykonywane są powoli, bez gwałtownych ruchów. Rzeczywiście ruchy stawów są ograniczone i drastyczne działanie może powodować ból.
8.Menshe siedzieć. To nie znaczy, że trzeba pobiegać i spędzić cały dzień na nogach. Po prostu nie prowadzą siedzący tryb życia, wszystko powinno być z umiarem.
dieta 9.Soblyudayte. Trzeba uwzględnić w swojej diecie: produkty mleczarskie, różnych zbóż, owoców i warzyw bogatych w witaminy i włókna surowego, przy minimalnej obróbce cieplnej, a także drobiu i ryb.
10.Obyazatelno wizyty u lekarza!
Zobacz także: 7 stan paznokci, co można powiedzieć o problemach w organizmie
Oryginał artykułu pisał tutaj: https://kabluk.me/zdorove/vazhnye-sovety-pri-artrite.html
