Nie wahaj się, jeśli masz takie objawy, i stosowane są pilne działania!
Udar cieplny - to przegrzanie organizmu, który występuje, gdy organizm nie może ochłonąć i wrócić do optymalnej temperatury. Przyczyny tego mogą być nie tylko ciepło latem, ale również brak płynów w organizmie, jak również silne obciążenie fizyczne, etc. Niezależnie od przyczyn, udar cieplny jest niebezpieczny dla ludzi.
Dobrze, że jeden moment wystąpienia udaru cieplnego. Tam jego poprzednik - wyczerpanie cieplne. Taki stan uniemożliwia osobie niebezpieczeństwie. Dlatego należy zwrócić uwagę na pewne objawy, które wskazują, że organizm potrzebuje pilnie do ostygnięcia!
Objawy zmęczenia cieplnego są różne kombinacje:
- ciężkie pocenie;
- Kleistość i bladość o powłoce;
- dezorientacja i osłabienie;
- zaciemnienia;
- nudności i wymioty;
- ciemny moczu;
- skurcze mięśniowe i skurcze;
- ból głowy;
- kołatanie serca.
Jeśli objawy wyczerpania ciepła, nie dały należytą wagę, konieczne jest, aby wiedzieć na temat objawów udaru cieplnego.
Objawy udaru cieplnego:
- obfite wymioty;
- poważny nieregularne bicie serca;
- duszność;
- omdlenia;
- podwyższenie temperatury do 40 ° C lub wyższej;
- zaburzenie funkcji mózgu.
Jak wiecie, objawy te są niebezpieczne dla zdrowia i życia. Dlatego trzeba natychmiast podjąć działania!
Zobacz także: Jak wskazuje stawów i kwasu moczowego całe ciało
Pomoc w wyczerpania cieplnego
Jeśli nadal „złapać” wyczerpania cieplnego, udar cieplny można zapobiec.
Po pierwsze, trzeba zatrzymać jakąkolwiek aktywność ruchową. Po drugie, ustanowienie w chłodnym pomieszczeniu. Usuń wszystkie swoje ubrania i położyć na czole mokry ręcznik. Natychmiast pić co najmniej 2 sztuki. wody. Weź rehydron, zawiera niezbędne dla funkcjonowania całego organizmu materii że tracimy gdy jest pocenie się.
Pomoc dla udaru cieplnego
Jeśli nie uda się zapobiec udar, masz ciężkie wymioty, zawroty głowy i przyspieszył bicie serca - natychmiast wezwać karetkę!
Podczas oczekiwania na przyjazd lekarzy, można wziąć zimny kąpiel lub nawet nakładają się z lodem. Tylko jedna jest niebezpieczna do przeprowadzenia wszystkich tych procedur, poprosić o pomoc bliskich. badanie lekarskie pacjenta i ocenić jego stan. Jeśli można po prostu pomóc sobie (lub osoba z udarem cieplnym), można nawet potrzeby hospitalizacji nie jest.
profilaktyka
Aby zapobiec udar cieplny, a także normalizują jej stan w tydzień po już doszło, konieczne jest, aby przestrzegać pewnych zasad.
- Pij dużo wody. Godzinowe wypić 2-4 szklanki wody lub soku, jeśli trzeba zatrzymać się w słońcu.
- Unikać słońca. W najgorętszych godzin nie idź na ulicę, to jest od 11 rano do 4 po południu.
- Wolę lekkie luźne ubranie. Słońce piecze dokładniej, kiedy w ciemności. Twoje ubrania powinny być lekkie, aby stworzyć normalną cyrkulację powietrza.
- kapelusze noszeniu. Powinny być lekkie i z szerokim rondem.
- Często kąpać i chłodny prysznic. Więc można utrzymać temperaturę przy optymalnej wartości.
- Nie pij kawy oraz napojów alkoholowych. Takie napoje odwodnić skurcze naczyniowe ciała i spowodować.
- Należy zwrócić uwagę na kolor moczu. Kiedy zrobiło się ciemno - oznaką braku płynu w organizmie.
Zobacz także: 7 stan paznokci, co można powiedzieć o problemach w organizmie
Oryginał artykułu pisał tutaj: https://kabluk.me/zdorove/priznaki-priblizheniya-teplovogo-udara-kak-pomoch-i-kak-predotvratit.html
