Jakiego rodzaju buty nie powinny być noszone w okresie letnim

Lekarze z jednym głosem oświadczyć, że piękno powinno być zdrowe! Wybierając buty w lecie, należy zwrócić uwagę na komfort i wygodę.

Lifehack wybrać buty w lecie:

• W przypadku montażu pras butów, nie sądzę, że to jest spread.
• Materiał na codzienne buty zużycia powinien być naturalny.
• Palce nie powinny być ściśnięte.
• Podeszwy nie powinna być płaska, ale korzystnie sztywna, aby absorbować stopy.
• Wewnętrzna powierzchnia obuwia powinna być miękka. Wkładka powinna być łatwa do wycofania się do ortopedyczny.

Jakiego rodzaju buty nie powinny być noszone w okresie letnim / istockphoto.com

obuwie

Ich cechą - pięta. Od pięty wymaganej stabilności, a wysokość 3-4 cm.

1. Ze względu na zmiany chodu wysoki obcas, funkcja amortyzacja stóp (podczas chodzenia powinno złagodzić cios, ale poza tym jest obciążenie kręgosłupa). Wynik może być ból głowy, niskie ból pleców, deformacja krążków międzykręgowych.
instagram viewer
2. Naruszenie postawy, miednicy położenie względem kręgosłupa.
3. Wąska toe ściska palcami. Może to prowadzić do słabego krążenia w kończynach dolnych, odciski, odchylenia palucha (krzywizny) kciuka, wrastające paznokcie.

Jakiego rodzaju buty nie powinny być noszone w okresie letnim / istockphoto.com

Jeśli szpilkach, wykonaj następujące zasady:

• Wybierz buty z arch podporach, które wspierają stopę w trzech miejscach: na czele pierwszej i piątej kości śródstopia i pięty. Następnie zatrzymaj sprężyny i zapewnia komfort dla mięśni, ścięgien i kości.
• Noszenie szpilki na zmianę jej fizjologicznych (3-4 cm) w zakresie nie mniejszym niż 3 dni.
• W biurze, siedząc w wygodnych butach i chodzić w szpilkach, jeśli tak chcą być „wysoka”.
• Jeśli dysk, trzymaj w kabinie zapasową parę butów - komfortowo i bezpiecznie.

Jakiego rodzaju buty nie powinny być noszone w okresie letnim / istockphoto.com

balerinki

Lekkie, eleganckie buty modne w 1957 roku z „lekkie nogi” Audrey Hepburn, który pojawił się w nich na czerwonym dywanie.

Wady:

• zbyt cienkie podeszwy, w którym stopa czuje każdy kamień. Nie mogą być urazy nogi, pięty.
• płaska podeszwa - przyczynia się do rozwoju płaskostopia, rozciągniętych ścięgnach i modzele, odciski formy.

Jakiego rodzaju buty nie powinny być noszone w okresie letnim / istockphoto.com

adidasy

Przybyli do nas z Anglii w 1895 roku. Początkowo było to połączenie trampki, buty sportowe i kolce. Teraz trampki stały szef innowacji obuwia ortopedycznego. Specjalne wkładki w nich wspiera stopę w pozycji fizjologicznej. Buty do biegania są nawet klasyczny szafa.

Wady:

• efekt cieplarniany. Często w produkcji obuwia z wykorzystaniem materiałów syntetycznych, tak, że te buty mogą powodować podrażnienie i nadmierne pocenie się stóp.

klapki

Pochodzi z Japonii, w pewnym momencie, ten rodzaj obuwia zainteresował Europejczyków.

Wady:

• Zmień chodu. Podczas noszenia klapki muszą okazać się kostkę wewnątrz i ruch z krótkimi krokami, aby łupki nie poleciał. Z tego powodu niezwykle napiętych mięśni nóg i bioder.
• Rozciąganie długiego więzadła podeszwowego. Po stymulacji pięta jest podniesiona, a człowiek podwaja się nad palcami, które prowokuje obrzęk i stan zapalny.
• Pasek guma gruba może powodować bolesne pęcherze.

Jakiego rodzaju buty nie powinny być noszone w okresie letnim / istockphoto.com

kalosze w deszczowej pogody

Przybyli do nas z koczowników tureckich. Zalety i wady tego typu butów, zależy od materiału, z którego są wykonane: wysokości obcasa, obecność śródstopia, która podtrzymuje łuk.

Wady:

• Buty gumowe nie powinny być noszone na bosaka.
• Guma jest przewiewna, wilgoć zbiera się w bucie - może to prowadzić do infekcji grzybiczych.
• Przy zakupie zwrócić uwagę na istnienie specjalnej wyściółki, która pochłania wilgoć i pozwala stopom oddychać.

skarpety zużycia, wkładki z materiału, do zapobiegania formy za pomocą suszenia ultrafioletowego.

Również będzie zainteresowany, aby przeczytać: Komorowski powiedział, jakie powinny być buty dla dzieci