W medycynie orientalnej uważa się, że sporo problemów zdrowotnych może być rozwiązany z masażu stop. W naszej medycynie masaż stóp jest używany jako terapii uzupełniającej. To może pomóc rozwiązać te zaburzenia ortopedyczne takie jak płaskostopie, stopa koślawego ostrogi i stawów. masaż stóp jest wykonywany w początkowej wystąpienia objawów żylaków i miażdżycy. I diabetycy masować ten jest przydatny w profilaktyce różnych powikłań choroby, w tym stopy cukrzycowej.
Dzień wystarczy 10-20 minut kojący masaż stóp w celu obniżenia ciśnienia krwi, pozbyć się migreny, lęku, objawy PMS, poprawiają krążenie krwi, odpocząć i normalizować sen. Człowiek masowania stóp jest przydatny w profilaktyce chorób miednicy. Również masaż stóp normalizuje procesy metaboliczne w organizmie, odmłodzić i poprawić nastrój.
Oczywiście, samo-masaż, aby niewygodne, a nie na tyle miły. A jeśli nie ma odpowiedniej osoby do masowania stóp, można zrobić bardzo ciekawy sposób, z wykorzystaniem zbóż. Nawiasem mówiąc, w tradycyjnej medycynie Wschodu ma rytuału, gdy lekarz rozlewa płatki na podłodze, a pacjent powinien być na nich iść boso w 2000 krokach. Ten powtarza się codziennie, aż pacjent jest całkowicie utwardzona. Najpowszechniej stosowanym ryż, ale można zrobić i inne zboża.
Na Wschodzie mówią, że stopy są zwierciadłem duszy. Faktem jest, że na podeszwach naszych stóp istnieją punkty, które przyczyni się do stworzenia funkcjonowanie wszystkich ważnych narządów. Na przykład, masując palcami pomaga pozbyć się przekrwienie błony śluzowej nosa. Ale mniej więcej w połowie masaż stóp przyczynia się do poprawy funkcji nerek.
Zobacz także: Jak wskazuje stawów i kwasu moczowego całe ciało
Proponuję spróbować zrobić masaż stóp ze zbóż!
Pierwsza metoda - ryż w skarpetkach
Trzeba będzie grube skarpety, w której musisz przelać dużą garść ryżu. Potem trzeba umieścić skarpety na nogach, i chodzić w nich po domu. Małe ziarna będzie stale pracować na „magicznych” punktowych i zakończeń nerwowych. Ta procedura może być przeprowadzona nawet bez szkody dla czyszczenia i innych pracach domowych. Jeśli dopiero zaczynasz ćwiczyć „Walking on ryżu”, to najlepiej używać rundę, bo Długo będzie trochę bolnovato.
Drugi sposób - pantofle Masażery
Możesz wziąć wszystko z tego samego rysunku, można jęczmienia lub gryki. Zabierz swoje pantofle lub innego obuwia z zamkniętymi obcasach zwijana do wybranych zbóż, obuwie noszenia na nogach, i chodzić co najmniej pół godziny dziennie. I można nawet przejść przez kilka godzin. Nawiasem mówiąc, nie tylko do masażu, ale również świetny peeling do stóp!
Trzeci sposób - kąpiel z płatków
Jeśli dużo pracy w domu w pozycji siedzącej, jak wspinanie się komputer, itd., A następnie będzie zbliżać taki sposób zabawy. Najpierw trzeba się rozgrzać w piecu fasoli lub grochu, może być zarówno. Wziąć małą miskę, posypać na zadzie, opuść nogi do miednicy, i po prostu ich „siedzenia” w przypadku stosowania delikatny ucisk na podeszwach fasoli / grochu. Od razu możesz czuć napięcie i lęk zniknie, nie będzie odwaga i jasne myślenie.
Myślę akupresury można przypisać do jednej z użytecznych właściwości zbóż. Będziesz mógł pozbyć się stresu, odpocząć, zrelaksować mięśnie. I to masowanie może nawet wziąć dzieci w celu zapobiegania płaskostopie.
Zobacz także: 7 stan paznokci, co można powiedzieć o problemach w organizmie
Oryginał artykułu pisał tutaj: https://kabluk.me/poleznoe/kak-sdelat-massazh-stop-s-pomoshhju-krup.html
