Od mlekiem matki dziecko otrzymuje ogromną ilość składników odżywczych. Ale przychodzi czas, gdy trzeba wprowadzić do diety dziecka i innych produktów.
Ten roślinny zawiera beta-karoten, a to bardzo ważne w żywności dla niemowląt bardzo dużo. Chociaż podiatrów radzą, aby nie spieszyć się i podawać w jednej przynęty marchew puree z pierwszych potraw. Można spróbować tego warzywa od 7-8 miesięcy nie jest dużo i w małych porcjach. Jeśli nie ma reakcji alergicznej, można bezpiecznie zwiększyć porcję puree z marchwi.
Jak gotować marchew na pierwszym posiłkiem
1. Moje marchewki w zimnej wodzie. Aby pozbyć azotanów roślinnych można moczyć przez 2 godziny w osolonej zimnej wody.
2. Po oczyszczeniu i pokroić na małe kawałki marchewki.
3. Następnie wlać wodę do garnka średniej wielkości, umieścić na ogniu i doprowadzić wodę do wrzenia. Zmniejszenie ciepła i gotować do miękkich marchwi o około 10-15 minut.
4. Woda jest odprowadzana i przemyto marchwi w zimnej wodzie do trzech minut, aby zakończyć proces gotowania.
5. Dalej Marka marchew puree w malakserze lub blenderze na gładką masę. Dodać wodę, ile potrzeba do uzyskania pożądanej konsystencji.
Puree z marchwi o pierwszym karmieniu / istockphoto.com
Marchew puree na pierwszy posiłek w sobie pyszne, ale można dodać inne warzywa, owoce, mięso lub rybę na zmianę. Na przykład, spróbuj połączyć puree z marchwi z brokuły, zielona fasola, brzoskwinie, wołowiny, kurczaka.
Będzie można się dowiedzieć, co gotować dzieciom truskawek
