Wiele ludzie mają tendencję do rozwijania swoich zdolności umysłowych. Niektórzy ludzie są bardzo szczęśliwy i są obdarzone inteligencją od dzieciństwa. Ale jest szansa, aby stać się bardziej inteligentny, nawet jeśli wydaje się, że jest to niemożliwe. I nie trzeba się „wyłączyć góry i po prostu trzeba zwiększyć potencjał, że naukowcy twierdzą można zrobić z tylko hobby! Co to jest taki ciekawy i pomocny dla hobby umysłu? Czytaj dalej!
Hobby, które pomagają ludziom stać się mądrzejszy
medytacja
Ludzie, którzy praktyka medytacji nie tylko łagodzi, ale także nauczyć się kontrolować swój umysł. Można je łatwo pozbyć się stresu, a także myśli i emocji, które im przytłoczony. Taka jest konkluzja osiągnięta przez naukowców, którzy analizowanych Dalajlamę i jego zwolenników. Poprzez medytację, będziesz w stanie kontrolować samego siebie, a nawet w trudnej sytuacji nie przeżyć smutek i strach. Zamiast stać się bardziej osobą optymistycznie i pewnie. W twojej głowie pojawi sprytnych pomysłów, głód wiedzy zamiast poprzednio istniejący nonsens.
Nauka języków obcych
Naukowcy twierdzą, że jeśli dana osoba wie, co najmniej dwóch języków obcych, jest o wiele lepiej rozwiązać różne zagadki i wyzwania, niż ktoś, kto zna tylko jeden język. Każdy język ma swój własny sposób myślenia i swoją własną strukturę. To wpływa na ludzki mózg innego myślenia i pomaga mu rozwinąć swoje możliwości.
czytanie książek
Czytanie książek w pierwszej kolejności pomaga nauczyć się wyrażać swoje myśli. Teraz jest tak ważne w dzisiejszym społeczeństwie, gdzie bardzo często ludzie przeklinanie, i nie mogą wyrażać swoje myśli bez maty. I tak na wszystko, czego potrzebujesz, aby przeczytać więcej i poszerzyć swoje słownictwo. Regularne czytanie książek redukuje stres, poprawia obraz samego siebie, pozwala nauczyć się nowych rzeczy, pomaga znaleźć rozwiązanie codziennych problemów.
Zobacz także: Jak wskazuje stawów i kwasu moczowego całe ciało
sport
Okazuje się, że sport pomaga nie tylko nasze ciało, ale także umysł. Podczas treningu, mózg jest narażony na działanie białka. Białko z kolei poprawia pamięć, uczenie się i koncentrację. I nawet jeśli obciążenie nie będzie miał tak dużo, można uzyskać dobre wyniki w każdym razie.
Zagadki i krzyżówki
Taki trening dla umysłu jest również bardzo przydatne. Wszelkie krzyżówki, krzyżówki, zagadki, puzzle, sudoku - pomoc myśleć. Po pierwsze, rozwiązywanie krzyżówki, to kapie do swojej pamięci i zapamiętać to, co już wiemy. Po drugie, można nauczyć się nowej partii, która osadza się w twojej głowie. W związku z tym treningu umysłowego mózg zaczyna szukać różnych sposobów, aby rozwiązać problemy, gdy napotkasz trudności, też poszerzyć swoją wiedzę i wzmocnić swoje zdolności poznawczych.
Gry na instrumentach muzycznych
Innym doskonałym sposobem, aby wzmocnić swój mózg i poprawiają pamięć. Naukowcy twierdzą, że muzycy są znacznie lepiej rozwinięte zdolności motoryczne, a to nie ma znaczenia, kiedy to zdecydować, aby nauczyć się grać na jakimś instrumencie, w każdym przypadku, będzie to pomocne dla mózg.
skumulowana nauka
Innymi słowy - jest ona zgodna, kumulują się nauka. Uważa się znacznie lepiej niż tradycyjne. Znacznie lepiej, gdy osoba przechowuje informacje stopniowego odkrywania go. Wiele, na przykład, uczniowie w szkole, Żubr klauzule i zasady w przeddzień przed egzaminem, mówiąc, że ponieważ są one znacznie lepiej zachowują informacje. W rzeczywistości, w czasie, ta sama informacja może być całkowicie zapomniane. Ale skumulowana obrzęk - to nie tylko rozszerzenie swojej wiedzy, ale także gwarancja, że nie zapomnisz poznaną informacji. „Powtórzenie - Praktyka czyni mistrza!”
Czy masz hobby?
Zobacz także: 7 stan paznokci, co można powiedzieć o problemach w organizmie
Oryginał artykułu pisał tutaj: https://kabluk.me/poleznoe/7-hobbi-kotorye-ne-tolko-interesny-no-i-mogut-sdelat-vas-umnee.html
