Wszyscy twarzą w trudnościach życiowych, i wydaje się, że świat po prostu upadł, to nie działa, ręce w dół. Znany psychiatra Viktor Frankl w czasie II wojny światowej był w obozach koncentracyjnych. Dzięki temu doświadczeniu, napisał książkę, która opisana zupełnie inną filozofię życia. W jednej takiej książki to, po prostu, i udzielał lekcji do pomocy w walce z trudnościami.
Frankl założył trend w psychoterapii o nazwie logoterapii. Ten obszar psychologii, który pomaga określić sens życia każdego człowieka. Logoterapia jest używany, aby pomóc ludziom przezwyciężyć głęboki kryzys tożsamości.
W życiu istnieje wiele sytuacji, które sprawiają nam cierpieć, iz którymi jesteśmy bardzo trudno poradzić sobie na własną rękę. Uniform receptę radzić sobie z trudnościami, niestety, nie. Ale konieczne jest, aby zrozumieć, że wszystkie te trudności i trudy życia są integralną częścią naszej egzystencji.
Viktor Frankl powiedział, że najważniejszą rzeczą - jest to miłość własna. Ale główne lekcje on daje nam w swojej książce, pomaga przezwyciężyć trudności.
Określić sens swego życia - za co i dla kogo żyć
Każda osoba ma powód, który sprawia mu obudzić się rano i iść dalej. Każdy powinien być motywacja, cel nadaje sens każdej chwili naszego życia, każda czynność wykonywana i na każdym kroku. A jeśli nie może zmienić tę sytuację, należy spróbować zmienić swoje podejście. Absolutnie nie ma znaczenia, czego oczekujemy od życia i co ona oczekuje od nas, ponieważ ludzie są stale otoczony wyzwań i wymagań. Trzeba zadać sobie pytanie, co można zrobić, aby radykalnie zmienić swoje życie.
Zobacz także: Jak wskazuje stawów i kwasu moczowego całe ciało
Znaczenie wyboru
Pomimo panujących warunków życia, muszą nauczyć się przezwyciężyć wszystkie trudności i problemy. Wybieramy naszą własną ścieżkę, a jedynie możemy naprawić to, co się nie podoba.
Życie ma sens w każdych okolicznościach
Czasami człowiek ma do czynienia z rozpaczy, gdy w drodze do ogromnych przeszkód, i wydaje się, że nic nie można zrobić. To jest rozpacz - w nieproduktywny cierpienie, które hamują nas. A kiedy człowiek nie widzi sensu w cierpieniu, wpada w rozpacz. Jeśli widzisz sens „spadł” na swoje barki problemów, nawet osobista tragedia staje się prawdziwym osiągnięciem, które jest sposobem, aby go pokonać.
Codzienne zajęcia włączyć się w lepszej wersji siebie
Każdego dnia człowiek musi zadać sobie pytanie, kim chce być i co chce być. Tak więc staje się lepszą wersją siebie.
jesteśmy niezbędnym
Ważne jest, aby rozpoznać jego niezbędność, a następnie poczucie odpowiedzialności za własne życie wzrośnie. Człowiek, który będzie zrozumieć, czego oczekuje się od niego, a kto wie, co jest przed nimi mieć cele, wymagana realizacja, zaczyna brać na siebie odpowiedzialność. I że on uważa, że sens życia.
Trudności i cierpienie są prawdziwe
Zaakceptuj fakt, że każdy prędzej czy później zdarzyć trudności i cierpienie powstać. I tworzy napięcie pomiędzy tym, co już osiągnęliśmy i to, czego nie udało się osiągnąć. Zdawać sobie sprawę z istnienia trudności - są one częścią Twojego życia i musimy z nimi walczyć, czegoś przyzwoitego i sensowny.
Nie unika się bólu i uzyskania przyjemności - główne zadanie człowieka! Nawet w cierpieniu musi być jakiś powód! Twoje miejsce nie można podjąć, aby cierpieć za was. Tak, to typowy sposób, aby pozbyć się bólu - wystarczy zmienić jej nastawienie. Wszystko ma swój powód, czasami ludzie po prostu nie wiedzą nawet o tym!
Zobacz także: 7 stan paznokci, co można powiedzieć o problemach w organizmie
Oryginał artykułu pisał tutaj: https://kabluk.me/poleznoe/6-urokov-borby-s-trudnostyami-ot-izvestnogo-psihiatra.html
