5 najbardziej szkodliwe produkty.
zdrowe odżywianie ekspert Bob Hej sporządził listę produktów spożywczych, które przyspieszają proces starzenia się i sprawiają, że wygląd osoba starsza niż jego lata, sprawozdania healthystyle.
1. pokarmy węglowodanowe
Jednym z najbardziej niebezpiecznych produktów są te, które zawierają dużą liczbę węglowodany o wysokim indeksie glikemicznym. Innymi słowy, te, które powodują gwałtowny wzrost poziomu cukru we krwi. Dietetyk wyjaśnia, gdy organizm ludzki jest procesem rozszczepiania cukru, uszkodzony kolagen, który sprawia, że skóra jędrna i gładka.
2. alkohol
Kolejnym produktem, które powoduje przedwczesne starzenie się jest alkohol. W umiarkowanych ilości alkoholu może z pewnością korzyści, ale nadmierne korzystanie z nich grozi nie tylko utratę elastyczności skóry i kolagen, jak również przedwczesnego zmarszczek, obrzęk i ogólnego odwodnienia.
3. agawa
Ponadto, biegły dokonał tej listy
agawa - rodziny szparagi rośliny, które jest często wykorzystywane w przygotowaniu koktajl owocowy zamiast typowym cukrem lub dodawane do kleiku do słodzenia. Eksperci ostrzegają, że agawa zawiera ogromną ilość fruktozy, która niekorzystnie wpływa na kolagen w skórze. Poza fruktozy wątroby przekształca się tłuszczu.4. fast food
Przedwczesne starzenie się twarzy i amatorów fast foodPonieważ większość szybkich produktów bogatych w tłuszcze trans, które powodują niedrożność naczyń krwionośnych i tętnic, dlatego, że skóra wygląda na starszą.
5. mięso
To dopełnia listę szkodliwych produktów, które są szkodliwe dla zdrowia i urody skóry "Solone produkty mięsne”, Takie jak bekon, gatunki ostre salami (papperoni) i inne. W tych produktach zawierają siarczyny lub innymi środkami konserwującymi, a także dużo soli, które łącznie powodują stan zapalny i zaczerwienienie, obrzęk twarzy.
