Ten super zdrowa żywność jest konieczne, aby wszyscy, a zwłaszcza kobiety powyżej 35 lat, napisał sprzęgło.
W tym artykule chcemy rozmawiać o produkcie, który dostarczy cukrzyca, cholesterol, zapobiega zawał serca, pobudza przemianę materii, pomaga pozbyć się nadwagi i wiele innych ciekawych i tylko.
Czytaj do końca, aby uzyskać najbardziej użyteczne informacje.
To yummy można łatwo przygotować w domu. Ta przekąska jest wygodne zabrać ze sobą do pracy, nauki, turystyka, podróże lub po prostu na spacer. Ten przysmak jest bardzo przyjemny do dzieci. Mówimy o chipy jabłko z cynamonem.
Apple - wyjątkowy owoc. Zawiera pektynę, jest bogaty w taniny, kwas jabłkowy i flawonoidy, które przyczyniają się do poprawy trawienia i regulacji poziomu cholesterolu we krwi.
Badania brytyjskich naukowców z Uniwersytetu Oksfordzkiego odkryli, że jedzenie tylko jedno jabłko dziennie, zwłaszcza dla tych, którzy są starsze niż 35 lat, To jest tak samo skuteczny w walce z cholesterolem i profilaktyce chorób naczyniowych, a także regularne stosowanie leków w celu zmniejszenia poziomu cholesterol. I to dzieje się bez żadnych skutków ubocznych, których nie można powiedzieć o narkotyki.
Ponadto, jabłkowy zachowuje równowagę lipidów w organizmie, poprawiają przemianę materii i zmniejsza wytwarzanie cząsteczek zapalnych, co zwiększa ryzyko zawału serca.
Cynamon znacznie zmniejsza łaknienie cukru, obniża poziom glukozy we krwi. Co to jest dobre dla diabetyków.
Jednakże, jabłko i cynamon są potężne akceleratory metabolizm, który promuje spalanie tkanki tłuszczowej i utratę nadwagi.
Jeść jabłko dziennie i nie trzeba będzie się z lekarzem!
chipsy jabłkowe z cynamonem
składniki:
Apple - 3 szt
Cynamon - do smaku
Sposób wytwarzania
1. Wstępnego ogrzewania pieca w ciągu 10 minut w temperaturze 180ᵒC.
2. Pokrój jabłka i umieść plastry na papierze do pieczenia, pozostawiając przestrzeń między każdym kęsem.
3. Posypać cynamonem do smaku, ale nie przesadzaj. Umieścić je w piekarniku i pozostawić go tam na 1 godzinę, w trakcie suszenia, plasterki jabłka mogą być odwrócone lub aż plasterki jabłka nie będą całkowicie suche.
4. Sztuką jest, aby pozostawić drzwiczki lekko uchylone, aby kontrolować. Gdy są one dobrze wyschnąć, Wyjąć z piekarnika, ostudzić, przechowywać w banku i baw się dobrze!
Pomoc kliknięcie reklamy, jak i subskrybowania, swoją komentarza.
7 produktów, które eliminują zmęczenie
4 o radę, w jaki sposób pozbyć się „słodka”, w zależności od
7 produktów, środki przeciw starzeniu
