W miesiącu trzeba jeść trzy batony, pisze ukranews.com.
Naukowcy odkryli, że jedzenie trzy batony w miesiącu zmniejsza ryzyko niewydolności serca o 13%.
Związki naturalne w czekoladzie o nazwie flawonoidy, wzrost naczyniowy. Jednocześnie ciemnej czekolady, która ma więcej flawonoidy i mniej cukru, to jest najbardziej przydatna.
Jednak eksperci wzywają do moderacji, ponieważ cukier i tłuszcz oznacza, że ci, którzy jedzą zbyt dużo czekolady, wręcz przeciwnie zwiększają ryzyko chorób serca o 17%.
Ponadto czekolada jest związana z redukcją zapalenia i wzrostu „dobry” cholesterol.
Dodatkowo, flawonoidy zawarte w czekoladzie może zwiększyć tlenek azotu, który rozszerza naczynia krwionośne, poprawia krążenie krwi.
A jeśli masz słodycze, zrób to trochę zapobiegania i przejść do ciemnej czekolady o wysokiej zawartości kakao.
Przydatne informacje na tematHealth & Life.Dziękuję!
Naturalne różowy czekolada tam
Czekolada - jest to słodycz, która przedłuża młodość
Co lepiej cukier biały lub brązowy
