Mimo, że kawa jest uważana za jedną z najbardziej popularnych napojów bezalkoholowych na świecie, czasami to niekorzystnie wpływa na zdrowie. A oto kilka alternatyw dla kawa, która jest przydatna dla zdrowia, pisze medikforum.
1. Zielona herbata z meczu
Jest bogaty w aminokwasy o nazwie L-teanina, który jest znany ze swojej zdolności do zwiększania stężenia dopaminy i zwiększenia wydajności, który wzmacnia pamięć.
2. octu jabłkowego
Napój nie zawiera kofeiny, jest to jeden z najlepszych substytutów kawy ze względu na ich korzystny wpływ na poziom cukru we krwi. Naturalnie, ocet musi być dobrze rozpuszcza się w wodzie przed użyciem.
3. woda kokosowa
zawiera on aktywne biologicznie enzymy i przywracanie równowagi wody elektrolitów. Dlatego woda kokosowa jest dobrym substytutem kawy.
4. Kombucha herbaty
Napój ten jest znany ze swojej zdolności do przywrócenia utratę pamięci oraz korzystny wpływ na ciśnienie krwi.
5. herbata rooibos
Nie pij zawierające kofeinę dostarcza organizmowi znacznych ilości przeciwutleniaczy. Dodatkowo, istnieje małe taniny - części, które niekorzystnie wpływa na wchłanianie żelaza.
Wspierać odczuwalna i zapisz się do udziału w sieciach społecznych. Zostaw komentarz.
11 interesujących faktów na temat kawy
10 nieoczekiwane właściwości kakao
10 najlepszych herbat świata
