Choroba jest łatwiej zapobiegać niż leczyć, pisze Med2.
Rak płuc - jedna z najtrudniejszych nowotworów. Jednak lekarze są przekonani, że szansa, aby temu zapobiec jest bardzo wysoka. Aby uniknąć stania się ofiarą tej niebezpiecznej choroby, lekarze są zachęcani do trzech prostych zasad.
1. Rzucenie palenia
Trzeba zamknąć. Palenie - numer jeden czynnik ryzyka rozwoju raka płuca. Dobrą wiadomością jest to, że układ oddechowy uszkodzonej tkanki ma zdolność do odzyskania, więc jeśli rzucić palenie zanim choroba zaczęła się rozwijać, nie jest prawdopodobne, aby zachorować przez nią w ogóle. Jednocześnie, lekarze ostrzegają, że bierne palenie niesie również zagrożenie dla zdrowia.
2. aktywność fizyczna
Regularne ćwiczenie zmniejsza także ryzyko zachorowania na raka płuc. Według szacunków lekarzy, osoby zaangażowane w aktywności fizycznej, 20% rzadziej chorować z tej niebezpiecznej choroby.
3. czyste powietrze
Ponadto, eksperci ostrzegają, że rozwój choroby płuc wpływa na złe powietrze. Jeśli mieszkanie jest gromadzona „niewidzialny zabójca” radon, co zdarza się dość często - obojętny, bezbarwny i bezwonny gaz - zaczyna on działać jako czynnik rakotwórczy.
Lekarze zalecają, aby zmierzyć radonu w żywym poziomie pokojowej, chronić się przed niespodziewanym czynnik ryzyka raka płuc.
Na przykład w budynkach użyteczności publicznej, które powinny być po zakończeniu budowy, remontu lub przebudowy indeksu EEVA (równoważna aktywności objętościowej równowaga) radonu nie powinna przekraczać 100 Bq / m³ i wykorzystywane w budynkach - 200 Bq / m³.
Powołania normatywne:
● SanPiN 2.6.1.2523-09 "promieniowanie Standardy bezpieczeństwa (NRB-99/2009)", 5.3.2, 5.3.3;
● SP 2.6.1.2612-10 "Podstawowe zasady sanitarne dla bezpieczeństwa radiologicznego (OSPORB - 99/2010)" 5.1.3.
● SanPiN 2.6.1.2800-10 „Wymagania bezpieczeństwa radiologicznego dla narażenia ludności od naturalnych źródeł promieniowania jonizującego” p.4.2.6, p.4.2.7.
Wspierać odczuwalna i zapisz się do udziału w sieciach społecznych. Zostaw komentarz.
6 wskazuje, że rak piersi
6 oznaki raka jelita
6 reguł, które chronią przed rakiem
