Bóle głowy - to okropne. Niemniej jednak natychmiast chwytając za aspiryny nie warto - można zrobić w wielu przypadkach bez niego. Zwłaszcza, że istnieje wiele środków folk, że pomoc bez leków bezpiecznie i skutecznie poradzić sobie z różnymi rodzajami bólu. to mówi orthodox.od.ua
Najbardziej rozpowszechnionym typem bólem jest ból głowy, napięcia, który występuje na skutek skurczów mięśni. Nie stanowią poważne zagrożenie dla organizmu, więc można złagodzić ból tych środków dostępnych w domu.
1. ciepło
Jeśli ból jest zlokalizowana na czole, a mięśnie szyi silnie napięte. Odbieranie gorącą kąpiel pomaga im odpocząć, a ból będzie oddalać się od siebie w głowie. Ponadto, łagodzi skurcze porządku ciepła gorącej wody butelki do zastosowania do szyjki.
2. Herbatka z kory wierzby
Kora tego drzewa zawiera składniki o właściwościach podobnych do aspiryny. Dlatego przygotowano z wierzby herbata działa jako naturalny środek przeciwbólowy. Picia bulion potrzebne w postaci ciepła, w małych sip.
3. olejek z mięty pieprzowej
testowano także domem lekarstwem na ból głowy jest olejek miętowy. Ze względu mentol, olejek ma silny efekt chłodzący i może zmniejszyć nacisk pulsujący lub ból głowy.
Wystarczy zastosować kilka kropli na wyciągnięcie ręki i masować swoje świątynie lub punkty akupunktury na głowie. Jednakże, jeśli nie możesz znieść zapachu olejku z mięty pieprzowej, lepiej przestać go używać, inaczej sytuacja może się tylko pogarszać.
4. fajne gadżety
Zimne mokre płótno na czole może czasami cuda pracy, zwłaszcza jeśli zwilżyć go w lawendy wody. Zimny skurcz naczyń krwionośnych, co zmniejsza ból. Nie zapomnij zmienić kompresy na nowe, jak tylko zaczyna tkanina dostać ciepłe i suche.
5. twaróg
Alternatywą dla wilgotnych chusteczek są okłady z twarogiem - proces ten również wybitnie ostygnięcia. Wystarczy nałożyć grubą warstwę sera na kawałku tkaniny, mash z łyżką i dołączyć do czoła.
6. Espresso i cytryną
Bardzo skutecznym sposobem na bóle głowy uważany mieszanka kawy i soku z cytryny. Aby pozbyć się przykrych doznań w głowie, zaparzyć jedną filiżankę espresso, ostudzić nieco, a następnie wycisnąć sok z połowy cytryny do picia, a uzyskaną mieszaninę.
Skład ziaren kawy zawierają kofeinę, a cytryny zawiera witaminę C. To samo połączenie aktywnych składników obecnych w przeciwbólowych, więc mieszaninę naturalnej energii i owoców cytrusowych naturalnie łagodzi ból głowy.
7. Dużo płynów
Często ból głowy wskazują, że w organizmie w ciągu dnia przybywa zbyt mało płynu. Dlatego zawsze należy uważać, ile pijesz, i uniknąć odwodnienia. Specjaliści zalecane dzienne zużywa około dwóch litrów czystej wody lub niesłodzone herbaty.
8. wiśnia
Naukowcy z University of Michigan (USA) odkryli, że 20 spożywane wiśnie mają taki sam efekt jak kwas acetylosalicylowy w dawce 500 mg. Fakt, że jagody są tak dobre, pomoc przy bólach głowy, spowodowane przez naturalne barwniki - tzw antocyjany, które znajdują się w skórce. Mają działanie przeciwbólowe.
Nawiasem mówiąc, im ciemniejszy kolor owoców, tym bardziej farbować i dyskomfort one oczyścić szybciej.
9. akupresury
Prawdopodobnie najprostszym lekarstwem na ból głowy domu - akupresury. Jest wykonana przez naciśnięcie palcami na różnych punktów akupresury na głowie i lewej ręki. To zajmuje tylko 30 sekund, naciskając ruchy odczuwać znaczną ulgę.
Pomoc kliknięcie reklamy, jak i subskrybowania, swoją komentarza.
6 wczesne objawy udaru
6 produkty, pozbyć się bólu w stawach
Co do picia z migreną
Przydatne informacje na tematHealth & LifeDziękuję!
