Nie jeść tych pokarmów na pusty żołądek, pisze medicforum.
Niektóre produkty, takie jak medycyna, wymagają „sąsiada”, czyli inny rodzaj żywności dla lepszego wchłaniania. Obszar uwaga - śniadanie, jak również wszelkie odbiór żywności, gdy przerwa była ponad cztery godziny. Amerykański dietetyk Christopher Garner powiedział, co żywności nie mogą być spożywane na pusty żołądek.
1. drożdże do pieczenia
Drożdże działa na śluzówkę żołądka w sposób szczególny - utworzona gazów. W rezultacie, wzdęcia i odbijanie. Jeśli chcesz zjeść ciastka, lepiej cieszyć się nim po porcji białka i warzyw.
2. Cukier i słodkie owoce
Jeśli jesteśmy na czczo wypić słodkiego napoju, jeść dojrzałych bananów lub kilka czekoladek, trzustkę żelazo zaczyna wyrzucać insuliny spada cukru we krwi, i czujemy zmęczenie, senność i apatia. Tak rozweselić siebie „Sakharkov” więcej niż 20 minut nie będą działać.
3. cytrus
Mandarynki, pomarańcze, grejpfruty i cytryny wściekle spadnie na niezabezpieczonej błony śluzowej żołądka powoli niszcząc je i powodując ostatecznie zapalenia żołądka. Należy uczciwie powiedzieć, że osoby z niską kwasowość żołądka, problemy te nie mogą powierzchnia, ale jeśli występują jakiekolwiek problemy z przewodu pokarmowego lub nadkwaśności, przeciągnij pomarańczowy na koniec posiłek.
4. Gruszka i persimmon
Te owoce są częste - bardzo wysoki poziom błonnika, który bez asystentów zaszkodzi narządów przewodu pokarmowego. W rezultacie, motoryka jest spowolniony, żywność jest trawiona, co gorsza, nie ma ociężałość.
5. czosnek
Pomimo korzyści, produkt ten podrażnia błonę śluzową żołądka i pęcherzyka żółciowego. Kategoria ta odnosi się do papryki chili.
Pomoc kliknięcie reklamy, jak i subskrybowania, swoją komentarza.
5 produktów, których nie można zapisać
3 powody, dlaczego nie można mieć najbardziej przydatnych fast food shawarma
Dlaczego produkty ze sklepu są niebezpieczne dla zdrowia
