Lekarze wyjaśnił, dlaczego nie jest to konieczne, aby wypłukać usta po szczotkowaniu zębów, pisze medikforum.
Brytyjscy lekarze wydali szereg zaleceń dotyczących pielęgnacji zębów. Zgodnie z ich danymi, na przykład po szczotkowaniu zębów, nie jest konieczne, aby wypłukać usta wodą.
Zdaniem ekspertów, w zakresie utrzymania czystości i higieny zębów, możemy zrobić wiele złego. W szczególności, konieczność mycia zębów przez co najmniej dwie minuty, a czyszczenie jest najlepiej użyć dobrą pastę do zębów z fluorem.
Dentysta Karen Coates wyjaśnia, że nie jest konieczne, aby zwilżyć szczoteczki i pasty wypełnienie całą swoją powierzchnię do czyszczenia zębów. To będzie wystarczające, aby wycisnąć pasty wielkości ziarnka grochu pędzla. Według lekarzy, każdy ząb należy traktować w ruchu kołowego.
Coates zauważyć, że zęby należy delikatnie oczyścić. Zbyt dużo szczotkowanie może przyczynić się do podrażnienia i zapalenia dziąseł.
Ponadto, dentysta dotknął pytanie czy do płukania po umyciu zębów pasta do zębów jest konieczne. Specjalista uważa, że ten sposób nie jest konieczne.
„Kiedy myjesz zęby, tylko wypluć zbyt wiele, ale nie płukać usta. Więc po prostu umyć wszystkie fluor, który właśnie uderzył „- wyjaśnił ekspert.
Ponadto, po czyszczeniu przynajmniej nie należy pić wody, napojów, żywności jeść przez pół godziny. Cząstki fluoru na zębach pozostają po zabiegach higienicznych, w ciągu około 30 minut.
Ponadto, lekarz zalecił, aby nie od razu myć zęby po jedzeniu: ten zwyczaj może zniszczyć szkliwo, który jest już osłabiony przez czas kwasowość pokarmu.
Pomoc kliknięcie reklamy, jak i subskrybowania, swoją komentarza.
3 sposób, aby pozbyć się cuchnący oddech
Top 5 produktów, które wzmacniają zęby
4 sposoby, aby w domu piękne zęby
