Nie tak dawno temu w naszym domu dokładnie dieta zawiera ziarna, mają wiele nazw. Ta maszyna, i fasoli mung, a Lu-dau. Ale dla mnie, że można opisać tylko jednym słowem - vkusnota.
Lubię je tak, że, w przeciwieństwie do suszonych grochu, fasoli, a nawet nie powodują wzdęcia. Na ich podstawie można przygotować każdą potrawę, od zup i sałatek kończących. Zacier mogą kiełkować i można spożywać w takiej postaci a. W skrócie, unikalny produkt ...
Czas gotowania - 30 minut
Ilość porcji - 1
składniki
- Gotowane fasoli mung - ½ szklanki;
- Chiński sałatki - 100 g;
- słodki czerwony cebula - 50 g;
- Tomato - 100 g;
- Kiełbasy Polowanie - 100-150 m;
- Zieloni - do smaku;
- Czosnek - 1 goździkowy;
- śmietana - do smaku.
A jeśli kochasz szybkie, łatwe i smaczne sałatki, polecam gotować tak sałatka z krewetek!
Sposób wytwarzania
Pamiętaj, że na początku przygotowywania sałaty, fasoli mung ma wywar, a nawet miał czas do ostygnięcia. Jak już ugotowane, rozmawiać na etapie dodawania ziarna do sałatki.
1. Pokroić w cienkie julienne kapusty pekińskiej. Korzystanie nie tylko skrajną część liści, ale gęstą część.
2. Shinkuem małe czerwone cebule sałatkowe.
3. Pokrój pomidory.
4. Kręgi cięcia psów myśliwskich.
Przy okazji! Jeśli usuniesz je z sałatką jest doskonałym rozwiązaniem dla chudego tabeli. Oczywiście, jeśli możemy zastąpić śmietanę, na przykład, olej.
5. A teraz długo oczekiwana historia fasoli mung.
Zacier należy przemyć dobrze i uporządkować możliwość, że w godzinach porannych (występują one często nawet dobrze znanych producentów) ewentualne kamienie.
Moczyć fasoli mung, który służy nie jest konieczne do sałatki. Z moczenia ziarna tracą swoją integralność.
Płyny się 2,5-krotnie większe niż produkt. Stawiamy na ogniu i doprowadzić do wrzenia. Jesteśmy r zacieru we wrzącej wodzie. Zmniejszyć ogień, a po odczekaniu do ponownego wrzenia, przykryć pokrywką. Po upływie 20 minut, a wprowadzenie oleju sól łyżka. Kolejne 15 minut i ziarna są w pełni przygotowane. Oni usiąść na durszlak i czekać aż do ostygnięcia.
6. Gotowane mung dodać do pozostałych składników.
7. Prawie zapomniałem o ziołach i czosnku. Ponadto, dodać śmietanę i przyprawy do smaku.
Dajemy podstawkę sałatkowy na chwilę i cieszyć się jego wspaniały smak.
Bon appetit!
Nie przegap nowych przepisów na smakowite - umieścić 👍i subskrybowaćnasz kanał!
