Fasola pomóc w przypadkach, gdy mięso z jakiegoś powodu nie można mieć. Na przykład, w poście. Więc dzisiaj przygotowuje sałatka jarzynowa z fasolą, choć bez fanaberii, ale bardzo smaczne i zdrowe.
Czas gotowania - 10 minut
Ilość porcji - 1
składniki
- kapusty - 100 g;
- papryka - 50 g;
- Ogórki - 50 g;
- Ziarna w puszkach lub w wodzie - 4 łyżki. L.;
- sos balsamiczny - 1 łyżka. L.;
- sok z cytryny - 1 łyżka. L.;
- sól - do smaku.
Sposób wytwarzania
1. Kapusta drobno shinkuem. Sól, a następnie zacząć ugniatać ręcznie. W ten sposób staje się bardziej miękki kapusta i soczyste.
2. Papryka pocięte na paski.
3. Podobny krój julienne ogórek.
4. Warzywa dodać sok z cytryny, ocet balsamiczny sos śmietanowy. Również dodać fasolę - może być traktowana jako gotowane lub w puszkach.
5. Wymieszać składniki, mamy bogate i smaczne sałatki.
Taka surówka stają się smaczniejsze po krótkim wlewie w lodówce. Bon appetit!
Nie przegap ekscytujących nowych receptur - umieścić 👍 i zapisz sięnasz kanał!
