Wielu z nas ma syndrom ofiary. W codziennym życiu często jesteśmy „aktorów” grających swoje role i noszenie „maski”. A gra jest ofiara w stosunkach człowieka jest bardzo powszechne.
Ulubionym działalność ofiary - jest narzekać na życie, na innych, w różnych okolicznościach. Jednocześnie ma ona tendencję do przesunięcia odpowiedzialności za swoje życie i innych ludzi żyjących w iluzji, nie zdając sobie sprawy, że nic nie zmieni się w magiczny sposób, jeśli nie zostaną podjęte żadne działania.
Warto zauważyć, że osoba z pozycji ofiary są przyciągane do swojego życia tyrana. To może tolerować przemocy, fizycznej i psychicznej. Czasami ofiara sama staje się tyranem i grać „tyranem ofiara” nigdy nie ustaje. Ofiary często prowokować partnera, a nawet nieznajomych na fakt, że pokazał w kierunku jej agresji.
Ofiara sama przyciąga do życia tyrana / istockphoto.com
Jak pozbyć się syndromu ofiary
Etap nr 1. Przestaje być ofiarą
Przede wszystkim, trzeba przezwyciężyć swoją niedojrzałość i wziąć odpowiedzialność za swoje życie. Całkowicie. Należy uświadomić sobie, że wszystko, co dzieje się w Twoim życiu, to zależy wyłącznie od Ciebie. Jeśli uważasz inaczej, to oznacza to, że zbudowali scenariusz życia, gdzie nic i nie podlegają - ofiary.Etap nr 2. Przestań narzekać życia i zabrać go na to, co jest
Weź swoje życie i wszystko, co się w nim dzieje, jak to jest. Można wybrać najlepsze chwile swojego życia i uczynić je głównym, ale także jego aspekty negatywne nie jest konieczne, aby odrzucić. Wszystko, co dzieje się z nami, to jest nasze doświadczenie, a część z nas. Głupotą jest zaprze samego siebie, a niektóre, choć nie bardzo miły, etapy jego życia.
Etap nr 3. budzenie
Aby przezwyciężyć swój stan ofiary, trzeba „obudzić” i analizować swoje życie. Jeśli bardzo trudne, spróbuj spojrzeć na siebie i okoliczności życia z boku.
Etap nr 4. Praca z podświadomością
Przestać być ofiarą, trzeba pracować z podświadomości / istockphoto.com
Krok numer 5. kochać siebie
To nie jest tak proste jak mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka. Ale pozwoliły sobie, aby stać się ofiarą tylko dlatego, że nie kochamy siebie, przezwyciężyć lęki i kompleksy. Będziesz musiał nauczyć się kochać siebie i wszystko, co trzeba: to pomoże Ci przezwyciężyć syndrom ofiary i stają się bardziej niezależne.
Będzie można również warto wiedzieć, my przekręcać kłopotów i problemów inni.