8 zioła do herbaty i gotowania, że ​​konieczne jest, aby postawić kraj

Te zioła - są niezbędne w kuchni. A oni są bezpretensjonalne w uprawie i niezwykle korzystne dla zdrowia ludzkiego.

bazylia

Pachnące bazylią miłość dodać w kuchni śródziemnomorskiej. Ma bardzo jasny zapach i smak. Basil jest zielony i fioletowy. zawiera witamina AC, B2, PP, cukier, karoten, lotny rutyna. Jest on stosowany do gotowania, jak również do przygotowywania napojów, ochładza i herbat. Bardziej cenione w świeżej postaci, ale nie mniej smaczne i wysuszono bazylii.

Oregano lub majeranek

Oregano ma silny aromat. To jest tradycyjnie stosowany w przygotowaniu dania kuchni greckiej. Specjalny smak daje ser i smażone ryby. zawiera witaminy A, K, E, C i B. Grupa

kolendry

Trudno sobie wyobrazić, dania kuchni kaukaskiej bez pachnącego kolendrą. zdradza go specjalnym smak marynaty, dania mięsne, sałatki. Kolendry zawiera witaminę E, grupy B, potasu, magnezu.

rukola

Ten pachnący zioło używane do przygotowania potraw kuchni śródziemnomorskiej. Rukkola ma szczególne rozpoznawalny smak. jest również źródłem wapnia, żelaza i witaminy A, C i K.

rozmaryn

Liście tej zimozielony są doskonale połączone z mięsa i ryb, uzupełnione przez sałatki, przekąski, zupy, sosu. zawiera witaminy A, B i C.

mięta

Peppermint jest łatwa w uprawie w ich domku letniskowym. Jej pachnące liście używane są do produkcji herbat i napojów chłodzących. mięta oraz uspokaja, Obniża ciśnienie krwi i łagodzi bóle głowy.

szałwia

Jest bardzo popularny w kuchni śródziemnomorskiej. Dodaje się go do sałatek warzywnych, ryb i dań mięsnych. Jest również stosowany podczas parzenia herbaty. zawiera potas, wapń, witaminę A, C, E, K

melisa

Wiele osób wie, że melisa jest parzona jak herbata. Ale jak jest ona dodawana do gotowania. To idzie dobrze z sałatek, mięsa, ryb, jest on dodawany do nadzienia. W strukturze są witaminy B, C i D.

Będzie można również dowiedzieć się, 5 powodów, aby jeść ziemniaki codziennie: korzystne właściwości warzyw.