Sprawdzić, ile z poniższych błędów, ty, i zrozumieć, czy istnieje ryzyko przedwczesnego starzenia się w zęby.
Oto niektóre z najczęstszych nawyków, które może zniszczyć zęby i zużywają się przed 30 lat.
1. drewniane wykałaczki
Zbierając zęby z drewnianą wykałaczką - urazowe zatrudnienia i, prawdę mówiąc, nie bardzo atrakcyjne. W tym układzie, swobodnie dostępne wykałaczki w kawiarniach i restauracjach jako wskazówka, że należy z nich korzystać częściej. Jednak tak nie jest. Jeśli ciągle utknąć w zęby jedzenia tyle, że niemożliwe jest, aby pozbyć się konwencjonalnym płukania - powinny dentysty. Z użyciem drewnianego wykałaczki może zranieniu dziąseł i pogorszyć sytuację uderzenia pozostałości żywności pomiędzy dziąsłem a zębami lub korony. Jeżeli manipulacja wykałaczką - to tylko nawyk, który wydawał się przydatny, coś na ten temat, tym bardziej trzeba natychmiast zapomnieć, gdy nie przyniesie nowe problemy.
2. Szczotkowanie zębów przed śniadaniem lub zaraz po
Jeśli natychmiast myć zęby po śnie, potem pozbyć nocnego nalotu i cuchnący oddech. Jednak niewielu szczotki zęby i następnie po śniadaniu. I okazało się po jedzeniu płytkę nazębną, po pierwsze, głęboko wnika w szkliwo i silnie wpływa na jego kolor, jeśli natychmiast to nie jest usuwany, a po drugie, przyczyni się do zniszczenia szkliwa, obrpzuya sprzyjających warunków do rozmnażania bakterii.Jeśli myć natychmiast po śniadaniu, możesz uszkodzić warstwę szkliwa, która jako RPG zmiękczony przez kwasy z pożywienia. Aby minimalnie uszkodzić zęby i w tym samym czasie ich jakości czysty, wystarczająco dobrze, aby wypłukać usta po obudzeniu i myć zęby po 30-60 minutach po śniadaniu.
3. Zęby gryzie obcych przedmiotów
Sposoby „zabić” zęby w tej kategorii masy: od gryzienia wątku przed otwarcie butelki piwa. Wszystko to stwarza niepotrzebną presję na szkliwo zębów i może prowadzić do wielu problemów, w tym szkliwa zatarciu - tylko końcówki. Gryzienie paznokci - a także szkodliwe dla zębów i paznokci, a system trawienny, który może być wniesiona infekcje wagi.
4. Home Wybielanie zębów
Częste stosowanie wybielających do zębów, zwłaszcza z segmentem środkowym (lub nawet mniej), która zawiera silnie ścierne prowadzi do drapania się i ścierania szkliwa. Odpowiednio, zęby stają się bardziej wrażliwe, a tablica jest spożywane w nich jeszcze łatwiej i szybciej.
Jak pomóc zęby w celu utrzymania dobrego stanu zdrowia?
1. Skonsultować się z ortodoncji. Może trzeba będzie skorygować zgryz - to jest prawdziwe dla wielu dorosłych, więc nie wstydź się chodzić w nawiasach, jeśli są one potrzebne. Wada zgryzu prvodit, w szczególności na fakt, że szkliwo zębów jest szybko usunięte w wyniku niewłaściwego rozkładu nacisku na zęby. Również z tego powodu nie mogą być wady klinową, problemy z dziąseł i innych chorób, na przykład, połączenia szczęk.2. U dentysty wybrać najbardziej odpowiedni dla Ciebie opcji pielęgnacji jamy ustnej. Jest to nie tylko wybór pasty i szczotki do czyszczenia, ale również innych urządzeń - takich jak irrigator. Ważne jest również odpowiednie ruchy w odpowiednim szczotkowaniu. Bezmyślnie jazdy zęby szczotkowane - maloeffektivnoei zatrudnienie potencjalnie szkodliwe.
Będzie można się dowiedzieć, Jako miłośnik kawy zachować uśmiech śnieżnobiały.
