Że jedzenie jest szybko trawione i organizm otrzymuje wszystkie składniki odżywcze, po jedzeniu trzeba zachowywać się poprawnie.
Lekarze nazywają rzeczy, które nie są zalecane, aby zrobić po żywnośćTak, aby nie kolidować z procesem trawienia.
1. Wykałaczki. Zostały one opracowane w celu usunięcia jedzenie, ale teraz poprawione ich przychylność. Lekarze często naprawić uszkodzony gum tych narzędzi.Można użyć środków do płukania jamy ustnej jako alternatywny i bezpieczny sposób.
2. zabiegi wodne.
Odczekać co najmniej 50 minut po posiłku, a następnie wziąć kąpiel lub udać się pod prysznic. W przeciwnym razie skomplikować pracę przewodu pokarmowego.
Lekarze nazywane 5 rzeczy, które nie mogą być wykonane po posiłkach / pixabay.com
3. Zimna woda. Potrzeba żywności spalić ciecz, która będzie mieć pokój temperatura.
4. Odpocząć na kanapie. Pamiętaj, że brak aktywności fizycznej po jedzeniu szkodliwe dla organizmu. Nie sugerujemy przebiec maraton, ale powolny spacer jest najlepszym sposobem, aby rozpocząć proces trawienia.5. Obciążenie na brzuchu. Staraj się nie leżeć na brzuchu po posiłku, dlatego więc ciał zaciskać, co komplikuje również proces trawienia.
Lekarze nazywane 5 rzeczy, które nie mogą być wykonane po posiłkach / pixabay.com
Będzie można także interesujący czytać, Księżycowy horoskop na 11 października 2019.
