Zmarszczki na twarzy nie tyle zdradzają wiek czy kradną lata, ale matową cerę, pigmentację i nierówną mikroregulację skóry połączoną ze zmarszczkami. Uderzający tego przykład: porowata i tłusta skóra u nastolatków wyglądających na 30 lat.
Ale niestety skupiają uwagę głównie na zmarszczkach. Kremy z kwasem hialuronowym nie są już interesujące pod względem podstawowego nawilżenia, starają się przypisać walkę ze zmarszczkami.
Makijaż nie jest poważny, wszystkie kompetentne panie to rozumieją: makijaż liftingujący i inne żute 1000 razy w połysku technika nakładania warstwowego ciasta z kosmetyków dekoracyjnych „odmładza” tylko przy odpowiednim świetle studia. Dostarczono kilka pięknych zdjęć, ale gdy tylko wyjdziesz na zewnątrz, powóz zamienia się w dynię.
Dlatego dzisiaj porozmawiamy o retinolu - jednym z nielicznych składników, który naprawdę jest w stanie wyrównać mikrorelief skóry i rozwiązać problem zmarszczek.
Chcę od razu Cię ostrzec: jeśli nie jesteś zainteresowany zagłębianiem się w temat pielęgnacji skóry i mylisz zwykły krem nawilżający z działaniem odmładzającym, radzę nie czytać dalej. Radzę też nie czytać tym, którzy uważają, że podobno „sam krem / serum z jakimś retinolem nie pomoże starzejącej się skórze” - po prostu nie znacie tego tematu. W dalszej części tekstu będzie wiele odnośników do badań naukowych i drogich produktów, których koszt jest obiektywnie uzasadniony w ich pracy. Artykuł dla tych, którzy znają retinol z pierwszej ręki i mają świadomość samego procesu odnowy komórek skóry.
Co w skrócie robi Retinol
Wszyscy mieliśmy idealną skórę. W dzieciństwie. Bez zaskórników, stanów zapalnych, rozszerzonych porów czy zmarszczek. Ale w okresie dojrzewania hormony są aktywowane i tutaj mamy do czynienia z trądzikiem, trądzikiem, rozszerzonymi porami i innymi „rozkoszami”. Cykl odnowy komórek naskórka również ulega spowolnieniu: w okresie niemowlęcym wynosił 28 dni, z wiekiem - proces zwalnia i gubi się (niech żyje nierówny teren).
Innymi słowy, Retinol próbuje przywrócić pracę komórek skóry, tak jak to było w naszym dzieciństwie:
1) przyspiesza ich aktualizację: tj. doprowadzić cykl odnowy do 28 dni, jest to znane każdemu, kto kiedykolwiek miał do czynienia z retinolem (suchość, uczucie ściągnięcia, wzmożone łuszczenie to efekt uboczny przyspieszenia odnowy komórek naskórka);
2) reguluje pracę gruczołów łojowych: w efekcie pory zwężają się, trądzik różowaty lub trądzik różowaty znika, retinol jest dobrze znanym rozwiązaniem problemów zapalnych;
3) stymuluje pracę fibroblastów: to podstawa kolagenu i elastyny, duetu w naszym odmładzaniu, retinol jest na równi z laserowym odnawianiem powierzchni pod względem stymulacji fibroblastów.
Retinol i retinoidy to nieco inne rzeczy, ale wszystkie odnoszą się do form witaminy A.
Wszystkie powyższe cudowne właściwości zawdzięcza kwasowi retinowemu. Retinol „przekształca się” w kwas retinowy szybciej niż retinoidy (ponieważ cząsteczka jest większa, a zatem droga transformacji jest dłuższa). Wynika z tego, że skuteczność retinolu jest wyższa.
Retinol jest składnikiem rozpuszczalnym w tłuszczach, dzięki czemu nie jest trudno przejść przez naskórek i dotrzeć do skóry właściwej (głęboka warstwa skóry).
Wszystko inne na temat retinolu, jeśli jesteś zainteresowany, możesz się uczyć nowoczesny artykuł naukowy, gdzie zebrali wszystkie niezbędne informacje na temat tego komponentu.
Kiedy retinol jest skuteczny?
Wymaga dyscypliny. Jeśli jesteś gotów poświęcić trochę czasu i stopniowo przygotowywać do tego skórę (stosuj 2 razy w tygodniu przez 2-3 tygodnie), znieść łuszczenie i zaczerwienienia w pierwszych dniach, a następnie nie zapomnij o stosowaniu go okresowo wieczorem - efekt będzie widoczny.
W innych przypadkach, jeśli opieka jest znikoma, retinol nie pomoże. Jak nic innego.
Należy pamiętać, że podobnie jak nadmiar jakiejkolwiek innej witaminy, retinol może zamienić się w diabelską zabawkę. Kobiety w ciąży są generalnie zabronione, on niekorzystnie wpływa na zarodek. Tutaj lepiej jest zakończyć epos retinolem sześć miesięcy lub rok przed ciążą, szczególnie w przypadku silnych leków, a nie na rynku masowym z niskim stężeniem (mniej niż 0,05%) retinolu. W przypadku dawkowania - ściśle przestrzegaj instrukcji lub zaleceń osobistej kosmetyczki.
Retinol wymaga cierpliwości, a przyjemność nie jest tania. Możliwe jest jednak przyspieszenie działania, jeśli wiadomo, z jakimi składnikami retinol jest „przyjazny”.
Z kim retinol „nie jest przyjaciółmi”
Zawiera kwasy AHA i słońce. Promienie słoneczne natychmiast niszczą witaminę A, dlatego stosuje się ją przed snem. Ponadto podczas stosowania retinolu skóra staje się wrażliwa, a przy kontakcie ze światłem ultrafioletowym może dojść do przebarwień. Nie zapomnij o kremie SPF.
Retinol w połączeniu z kwasami AHA tylko zwiększy łuszczenie się, zaczerwienienia i wrażliwość na słońce. Przy zdrowych zmysłach mało kto podjąłby tak ekstremalne środki.
Kto jest „przyjacielem” retinolu
1. Kwas ferulowy
Dobrze znany przeciwutleniacz występujący w orzeszkach pinii, nasionach pszenicy i ryżu. Dobrze redukuje szkody spowodowane promieniowaniem UV i paleniem, jednocześnie zwiększając elastyczność skóry. Dla retinolu jest swego rodzaju pomocnikiem, który po działaniu witaminy A w mniejszym lub większym stopniu chroni skórę przed słońcem i działa przeciwzapalnie.
2. Kofeina
Niewiele produktów zawierających kofeinę i retinol jest dostępnych na zamówienie. Jednak ten tandem wykazał się skutecznością w produktach do pielęgnacji oczu (usuwanie przebarwień i cieni). A także w produktach antycellulitowych - złagodzenie skóry jest wyrównane, jednak w internecie udało mi się tylko znaleźć jedno randomizowane badanie z podwójnie ślepą próbą, kontrolowane placebo.
3. Witamina E.
Najbardziej sprawdzony tandem od lat. Obie witaminy są rozpuszczalne w tłuszczach i dobrze wnikają w głębokie warstwy skóry. Witamina E jest przeciwutleniaczem, nie pozwala na utlenianie się substancji podczas transportu czy kontaktu z powietrzem, tj. wydłuża okres przydatności do spożycia. Retinol z witaminą E działa „lepiej”.
4. Skwalan
Jeden z najlepszych składników nawilżających, po którym skóra jest miękka i nawilżona. Otrzymywany z oliwy z oliwek. W przeciwieństwie do innych olejków nie pozostawia uczucia tłustości ani lepkości.
W sojuszu z retinolem po prostu nie pozwoli, aby skóra zbytnio się łuszczyła. To połączenie jest stosowane w nowoczesnych silnych serum z retinolem, dzięki czemu początkujący uczą się mocy retinol będzie łatwiejszy: nie zaznają męki ze skurczem i suchością, przez którą przeżyli damski.
5. Wspinaczka
To było dla mnie odkrycie, tak jak dla wielu z Was dzisiaj :-) Wiem, że Climbazol jest używany w szamponach i peelingach na łupież. Niszczy błony komórkowe Malassezia (ten drożdżopodobny grzyb jest często winowajcą łojotoku i łupieżu). Ale po co wyjaśniać, kto samodzielnie robi kosmetyki, zdecydowanie zamówił taki składnik w USA.
Jednak! znalazłem badanie, który mówi, że klimbazol zwiększa aktywność retinolu. Tak, tak, nawet dla znawców branży kosmetycznej ta wiadomość będzie ciekawa :-)
Jedynymi, którzy produkują lekarstwo z retinolem i klimbazolem, są Medik 8.
Zacząłem go używać i powiem, że możesz zapomnieć o wszystkich przerażających recenzjach dotyczących zaczerwienień i suchości skóry. Po prostu nic nie czułem. Jest tłusty, lekko nawilżający, a stężenie retinolu wynosi 0,3%. Dzięki takiemu stężeniu możesz zacząć dostosowywać skórę do pracy retinolu. Wyrównuje koloryt, początkowo lekko łuszcząca się. Będziesz musiał uzbroić się w cierpliwość, wynik będzie zauważalny za 2-3 tygodnie. Skład zawiera klimbazol, witaminę E i skwalan. Climbazol jest tutaj, jak rozumiem, aby wzmocnić działanie przy tak niewielkim stężeniu retinolu. Kiedyś używałem 1% retinolu i uwierz mi - na początku było to piekło dla skóry.
Jeśli interesują Cię materiały na retinol, to my razem z Lookfantastic przygotujemy ciekawsze treści. Na przykład, jak retinol walczy z łuszczycą, czy naprawdę tak niebezpieczne jest łączenie go z witaminą C i kilkoma innymi interesującymi trikami na życie. Kciuk w górę i zasubskrybuj mój kanał.
